Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 49,19g | Prot: 67,05g | Carbs : 163,87g.
Pequeno Almoço: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Almoço: Ударница Мармелад Бумба, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Телятина Отварная, Борщ с Говядиной. Jantar: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Три Правила Блинчики с Творогом и Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Ашан Киви. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina1707
|