Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
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90,8 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 92,88g | Prot: 54,57g | Carbs : 104,03g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Блинчики с Мясом. Almoço: Красный Лук, Укроп, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Jantar: Картофель Тушеный со Свининой (Ребра). mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Скандинавская ходьба - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeLion2016
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