Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Líp: 17,34g | Prot: 28,11g | Carbs : 107,95g.
Pequeno Almoço: Huevo Revuelto, Marraqueta, Copacabana Cacao Amargo, Miel, Svelty Leche Descremada. Almoço: Lechuga, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Sandía, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Bacan Cata! A pasito lento y comiendo de todo, pero porcionado es la mejor forma de bajar sanamente (:
18 fev 18 por membro: valentinanunu
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Jajajaja sii estoy muy feliz por todos los cambios que estoy haciendo 😄
18 fev 18 por membro: CataH22
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Felicitaciones , bajar despacio es lo mejor , yo tengo planificado 1 kilo al mes nada más, es lo más sano para el cuerpo y la mente .
18 fev 18 por membro: violecs
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Yo también tengo por meta bajar un kilo por mes aproximadamente 😉 igual lo mejor es que he disfrutado el tiempo que llevo con los cambios de hábitos en vez de sufrir o sentirme mal me produce una gran alegría 😄
18 fev 18 por membro: CataH22
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Histórico de Peso de CataH22
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