Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2713 kcal
|
Líp: 75,49g | Prot: 80,19g | Carbs : 439,97g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Ehrmann Йогурт 0,3%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебный Дом Пряники Классические, Сыр Эдам, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Русский Сахар Сахар Прессованный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Яблоко Зеленое, Простые Гренки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Атяшево Сосиски Деревенские. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikafranc
|