Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 64,40g | Prot: 64,16g | Carbs : 92,48g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром. Almoço: Сарделька, Гречка Отварная. Jantar: Кефир 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская. Snacks/Outros: Семечки, Банан, Кофе с Сахаром. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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A Perder 32,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nata~~~
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