Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 57,97g | Prot: 109,44g | Carbs : 70,40g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Монастырский. Almoço: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Myprotein Protein Hot Chocolate. Jantar: Красные Помидоры, Избенка Страчателла. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Вино Пино-Блан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de igodunova
|