Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 32,07g | Prot: 38,32g | Carbs : 21,86g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju, Maçãs Gala. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Jantar: Feijoada, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Abacate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa Magra
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