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40.8% BF
43.2% h2o
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79,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 49,10g | Prot: 44,24g | Carbs : 22,24g.
Pequeno Almoço: Zucchini , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Spinach , Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: White Claw Black Cherry Hard Seltzer. Jantar: Tito's Handmade Vodka. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melnoel76
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