Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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57,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 37,84g | Prot: 17,20g | Carbs : 127,15g.
Almoço: Dodol, Gula Pasir, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada, Buah Naga, Kacang Hijau. Jantar: Pecel, Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Rempeyek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cendol, Talas, Nissin Lemonia, Durian. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ichadp
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