Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 66,36g | Prot: 53,53g | Carbs : 130,40g.
Almoço: Плов со Свининой, VitaLat Сыр Бри. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Fantelle Торт "Министерский". Snacks/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Passar a Ferro - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de konradi.olga
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