Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 64,63g | Carbs : 103,01g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Овсяноблин. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Рассольник. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Редис, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Тёма Говядина, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Слайсы, Мёд, Слайсы. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriya.korolev
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