Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 31,02g | Prot: 151,88g | Carbs : 51,74g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Морковь, Мираторг Печень Куриная, Диа-Веста Соевый Фарш, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Едим Дома Шиитаке, Сыр Пармезан (Твердый), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Цукаты, Армар Люкс Бананы Сушеные, Куриные Грудки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Приосколье Печень Куриная, Sstyle Слайсы Гречневые. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|