Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 52,23g | Prot: 117,15g | Carbs : 153,40g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, 365 Дней Арахис Необжаренный, Now Omega-3. Almoço: Barilla Макароны, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Jantar: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог 0,5%, Гарнец Рисовая Мука. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Epesa200581
|