Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4549 kcal
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Líp: 144,92g | Prot: 333,54g | Carbs : 494,46g.
Pequeno Almoço: Peak Whey Fusion, Peak Micellar Casein, Äpfel, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Roggenbrot, Leerdammer Leger, Aldi Kochschinken, Netto Frische Fettarme Milch, Kölln Haferflocken. Jantar: Heidelbeeren, Äpfel, Arla Skyr Natur, Jalapenos, Zwiebeln, Vollkornnudeln, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
18 fev 18 por membro: MoFu27
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Histórico de Peso de monotypemarc
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