Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 27,14g | Prot: 55,05g | Carbs : 112,90g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Эвалар Семена Льна, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Лакомства для Здоровья Мармелад Желейный, Кофе с Молоком. Almoço: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Кофе с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Вода из под Крана. Jantar: Зеленый Чай, Ашан Имбирь в Сахаре, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Творог 5%. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Ашан Имбирь в Сахаре. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|