Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
58,7 kg Perdidos até agora: 6,3 kg .    Ainda faltam: 0,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1854 kcal Líp: 78,36g | Prot: 87,25g | Carbs : 207,75g.   Pequeno Almoço: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сахар, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью. Jantar: Хурма. Snacks/Outros: Песочное Печенье, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан, ВкусВилл Козинак Арахисовый. mais...
2108 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Amamentar - 1 hora, Caminhada - 2 horas, Descansar - 13 horas. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ar1kas


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.