Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 39,33g | Prot: 103,46g | Carbs : 49,87g.
Pequeno Almoço: Nuss-Mix, Harry Eiweißbrot, Penny Markt Hähnchenbrust (Mühlenhof), Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Kaffee. Almoço: Knorr Spargelcreme Suppe. Jantar: Herta Farmerschinken, Simply Sunny Nuss-Mix, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Harry Eiweißbrot. mais...
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3012 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de wobheiko
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