Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1927 kcal
|
Líp: 71,22g | Prot: 131,83g | Carbs : 186,23g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Брест Литовск Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Dr. Korner Хлебец Медовый. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Dr. Korner Хлебец Медовый, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Агуша Творог Детский 4,2%, Агуша Творог Детский Черника, Творог 9%, Избенка Бифилайф, Агуша Творог Детский Черника, Сырник. mais...
|
|
1698 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisa0808
|