Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 29,12g | Prot: 103,47g | Carbs : 168,65g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Cappuccino, Vitasoya Soyadrink, Herbalife Infuso a Base di Erbe. Almoço: Cantalupo (Melone), Fragole, Banana, Vis Medaglioni di Merluzzo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vitalibre Riso Ribe Parboiled Integrale. Jantar: Patatine Fritte, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Outros: Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Fragole. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 11 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GingerHate
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