Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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392 kcal
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Líp: 29,13g | Prot: 19,78g | Carbs : 15,44g.
Almoço: Abobrinha Refogada, DIA Caxi, Quiabo Cozido, Repolho, Salada Vinagrete, Couve Refogada. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese, Queijo Cheddar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão, Sadia Hambúrguer de Frango, Tomates, Alface. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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