Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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97,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 47,06g | Prot: 121,71g | Carbs : 229,56g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco Tostado, Nescafé Classic, Carrefour Leche Desnatada, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL. Almoço: Manzana Roja, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Tomates, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Pan Integral, IFA Eliges Piña Rodajas en Su Jugo, Frutos Secos, Cidacos Cardo Troceado, Fideos Integrales, Pechuga de Pavo. Snacks/Outros: Carrefour Yogur Natural Desnatado, Vitalinea 0% Sabor Coco, Galleta, Carrefour Queso Gouda Light, Pechuga de Pavo, Café con Leche, Café con Leche Descremada. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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