Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 41,81g | Prot: 70,08g | Carbs : 134,52g.
Pequeno Almoço: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Almoço: Esselunga Ricotta Equilibrio , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Jantar: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Lesso, Cime di Rapa, Pane Integrale. Snacks/Outros: Ananas, Fragole, Finocchio Crudo, Noci, Pere Abate. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 18 minutos, HIIT - 35 minutos, Abdominais - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sciglianogiulia
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