Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 40,44g | Prot: 62,63g | Carbs : 166,27g.
Pequeno Almoço: Лукас Печенье Зерновое , Круассан, Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо, Морковь, Капуста Тушеная. Almoço: Блины с Творогом, Яблоко. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tetyanademch8
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