Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 45,81g | Prot: 98,17g | Carbs : 184,34g.
Pequeno Almoço: Банан, Арахисовое Масло, Печенье Мария, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Добряна Біфілайф, Запеченный Картофель, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Jantar: Груши, Киви, Мандарины, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Словяночка Творог 5%, Семга Слабосоленая. Snacks/Outros: Селянське Молоко 3,2%, Мандарины, Яблоко Голден, Банан. mais...
|
|
2577 kcal
|
Exercício:
Силовая тренировка - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлана_Лана
|