|
Целый день ничего не ела- только пила воду, чашку кофе с сахаром и зелёный чай без сахара. А вес за весь день изменился только на -100 грамм, надеюсь утром увидеть Цыфру поинтересней.
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
59 kcal
|
Líp: 0,00g | Prot: 0,39g | Carbs : 14,76g.
Almoço: Кофе с Сахаром. Jantar: Зеленый Чай. mais...
|
|
950 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 15 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|