Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 35,00g | Prot: 62,25g | Carbs : 200,03g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Обычные Блины, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Котлеты из Индейки, Мистраль Киноа Вареная, Свеклы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Новая Деревня Кефир Обезжиренный , Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ. Snacks/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|