Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 40,87g | Prot: 110,67g | Carbs : 36,15g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком. Almoço: Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Musculação - 34 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Алина Г
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