Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 73,37g | Prot: 63,68g | Carbs : 249,92g.
Almoço: Кофе, Творог, Бутерброд с Колбасой. Jantar: Start Сухой Завтрак " Весёлый Роджер", Молоко, Vale Nutty Way Батончик Мюсли. Snacks/Outros: Куриные Наггетсы, Медовик. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Наст@129
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