Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 84,63g | Prot: 50,22g | Carbs : 82,66g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão 14 Grãos , Tirol Manteiga Extra com Sal, Ovo, Magro Adoçante com Stevia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Seara Salsicha de Frango. Jantar: Kibon Magnum Branco. Snacks/Outros: Ovo de Codorna, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Bananas, Piracanjuba Creme de Leite, Morangos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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