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部屋のレイアウトを大幅変更。ほぼ半日費やしてクタクタ。夕飯はサイゼリヤで2000kcalほど飲食。
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87,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Líp: 116,97g | Prot: 95,22g | Carbs : 235,89g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 唐揚げ, ファミリーマート ハンバーグステーキ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯. Almoço: 米屋株式会社 きんつば, まんじゅう, 日清食品 日清焼そばU.F.O. Jantar: サイゼリヤ 若鶏のグリルディアボラ風, サイゼリヤ エスカルゴのオーブン焼き, サイゼリヤ 辛味チキン, サイゼリヤ 小エビのカクテルサラダ. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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