Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
72 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 61,57g | Prot: 108,50g | Carbs : 156,64g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Ашан Сыр Диетический 20%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Almoço: Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Компот из Сухофруктов, Лента Цыплёнок-Гриль. Snacks/Outros: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Ironman Protein Bar Strawberry , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|