Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
111,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 21,17g | Prot: 71,33g | Carbs : 246,82g.
Pequeno Almoço: Ого Сушка Малышка Глазированная , Кофе, Националь Рис Здоровье , Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Almoço: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленое Яблоко, Кальмар Отварной. Jantar: ВкусВилл Клюква Вяленая, Зеленый Чай, Магнит Хренодер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|