Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 36,62g | Prot: 97,83g | Carbs : 115,13g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вермишель, Добряна Сыр Король Артур, Nescafe Gold. Almoço: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самогон, Бабаевский Шоколад Горький, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Яблоко Семеринка, Мандарины, Окей Груша Конференс, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|