Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2142 kcal
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Líp: 89,49g | Prot: 147,95g | Carbs : 199,95g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Walnuts, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Walnuts, Tone's Cayenne Pepper, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Shah's Tea Masala, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread. Almoço: Korean local korean 100g radish kimchi, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts. Snacks/Outros: Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt. mais...
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A Ganhar 19,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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