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Ну вот ;(
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63,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 45,46g | Prot: 51,91g | Carbs : 118,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Чизкейк. Almoço: Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Outros: Рис Вареный, Котлета Говяжья, Банан. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de нана123
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