Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 69,29g | Prot: 63,10g | Carbs : 155,22g.
Pequeno Almoço: Макарун, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Natura Масло Сливочное 82%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо (Целое). Almoço: SPAR Багет Французский, Хохланд Ассорти Мясное, Щи. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Чай, Соленья, Красные Помидоры, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Snacks/Outros: Банан, Апельсин. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|