Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 36,45g | Prot: 47,84g | Carbs : 234,64g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Almoço: Kaffee mit Milch, Nimm2 Fruchtbonbon, Äpfel, Little Lunch Little China. Jantar: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schafskäse, Gemüse, K-Classic Leberwurst Fein, Laugenbrötchen. Snacks/Outros: Brandt Hobbits Kernig, Äpfel, Banane. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 30 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalhos Pesados - 15 minutos, Limpeza - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de meggie_92
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