Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 63,35g | Prot: 58,44g | Carbs : 152,95g.
Pequeno Almoço: chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Almoço: Papaya, trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Erdbeer, Mangos, Heidelbee, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Jantar: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Tomaten, Olivenöl, Zitrone, Avocado, Römersalat, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zwiebeln. Snacks/Outros: Cailler Crémant. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de seamaster77
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