Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 64,56g | Prot: 51,52g | Carbs : 84,75g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Кофе Латте, Му-Му Маффин с Шоколадом, Му-Му Индейка в Брусничном Соусе, Му-Му Пюре Картофельное. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naughtSunday
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