|
Trop trop contente, sa fais du bien de voir le chiffre changer en diminuant 😝
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 61,48g | Prot: 61,36g | Carbs : 185,89g.
Pequeno Almoço: Carrefour Jus Pomme Kiwi, Brioche. Almoço: Senseo Choco Break, Panzani Pâtes, Saveurs de Nos Régions Diots de Savoie, Heinz Le Coulis de Tomates, Lidl Tomates Pelées. Jantar: Côte d'Or Chocolat au Lait, Mandarine, Monique Ranou Jambon, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Salade Verte, Tomates, Vinaigrette Italienne. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|