Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2395 kcal
|
Líp: 117,91g | Prot: 120,64g | Carbs : 220,93g.
Pequeno Almoço: Вердовский Молочный Завод Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира с Начинкой. Варёная Сгущёнка, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Любятово Гречневые Шарики, Белозорие Молоко 2,5%, Спеленок Пюре Яблочное с Творогом, Русская Каша Хлопья 6 Злаков Быстрого Приготовления, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Almoço: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Троекурово Филе Грудки. Jantar: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Ореховая Роща Фисташки Жареные с Солью, НЕВА Зефир. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|