Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 45,66g | Prot: 71,57g | Carbs : 77,79g.
Pequeno Almoço: Amandes, Nu3 Beurre de Cacahuète , Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Flocons d'Avoine, Markal Graines de Chia . Almoço: Sauce Tomate, Courgette, Priméal Couscous aux Légumes du Soleil, Wheaty Végé'weenies, Lidl Carottes Râpées, Salade Verte. Jantar: Poireau Cuit, Salade Verte, Tossolia Tofu Épinard Noisette, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Nu3 Rice Low-Carb. Snacks/Outros: Noix de Macadamia, Nu3 Vegan Protein 3K. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Apparemment non 🙅🏽♀️....
bonne journée Gigi
20 fev 18 por membro: ODrox
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ODrox
|