Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1558 kcal
|
Líp: 70,92g | Prot: 85,92g | Carbs : 153,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Творог 5%, Мёд. Snacks/Outros: Мёд, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Зеленый Чай. mais...
|
|
2828 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Garkolga77
|