Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 70,76g | Prot: 119,04g | Carbs : 174,76g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almoço: Тефтели, Рис Вареный, Мореслав Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%, Лаваш. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Финик. Snacks/Outros: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena S-a
|