Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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744 kcal
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Líp: 32,87g | Prot: 69,05g | Carbs : 41,01g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Kräuterquark 2,4%, P&W Original Dänische Remoulade, Ja! Bockwürstchen, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. Snacks/Outros: Homann Bratrollmops mit Zwiebeln. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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