Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1626 kcal
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Líp: 67,94g | Prot: 58,24g | Carbs : 203,52g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café Espresso com Leite, Canela. Almoço: Legumes Refogados, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Nestlé Suflair, Snickers Snickers Almond, Banana Nanica, Kiwi. Snacks/Outros: Batata Doce Cozida. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Elíptica - 3 minutos, Bicicleta (Cycling) - 2 minutos, Abdominais - 2 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Chuveiro - 5 minutos, em Pé - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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