Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 82,45g | Carbs : 282,20g.
Pequeno Almoço: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Almoço: Вкусное Дело Суп Фасолевый, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный. Jantar: Campina Пудинг Нежный Карамельный, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Сушеное Манго, Клементины, Виноград. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Esqui (Cross Country) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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