|
Ровно сто кило, о как
|
100 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2177 kcal
|
Líp: 75,25g | Prot: 130,67g | Carbs : 251,34g.
Pequeno Almoço: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Almoço: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Картошка Вареная. Jantar: Дары Природы Пастила, ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|