|
17,5
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 49,25g | Prot: 148,80g | Carbs : 76,31g.
Pequeno Almoço: Яичница, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Сякэ Ролл, Тори Куси-Яки Кур Шашлык. Jantar: Тунец в Воде (Консервы), Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощная Смесь Заморозка. Snacks/Outros: Варенье Малиновое, Ржаной Хлеб, Шоколад Аленка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|