Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 76,84g | Prot: 142,64g | Carbs : 90,18g.
Pequeno Almoço: Сыр Эдам, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Яйцо, Избенка Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром. Jantar: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Избенка Творог 5%, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Миндаль, Campina Сливки Порционные, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Окей Яблоко Айдаред. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasya90
|